» Каталог » А
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
26-04-2014, 16:47

Аэробика

Аэробика (греч. «аэро» - «воздух») – комплекс энергичных упражнений, в которых активные движения сочетаются с правильным дыханием. Этот вид фитнес-тренировок полезен как для опорно-двигательного аппарата, так и для сердечнососудистой и дыхательной систем организма.
25-12-2013, 12:41

Аквааэробика

Аквааэробика - это комплекс танцевальных движений выполняемых под ритмичную музыку в воде.