Мы на Селигере-2013

Делегация «Беги за мной» от Тамбовской области побывала на всероссийском молодёжном форуме «Селигер-2013».

Федеральный молодёжный проект «Беги за мной» был представлен на двух сменах форума: первая смена – форум молодёжных проектов (фитнес-тур) и вторая смена – деловой форум (бизнес-тур).

Фитнес-тур, проходивший с 14 по 21 июля, создан для того, чтобы участники, вошли в фитнес-режим и начали вести здоровый образ жизни, когда вернутся домой. Бизнес-тур проходил 21 – 28 июля. Его цель – подготовить экспертов в области ЗОЖ, профессиональных консультантов по питанию и фитнесу и научить активистов проекта строить свой бизнес в сфере спорта и здорового образа жизни.

Поездка на «Селигер» стала настоящим событием для участников тамбовской команды. Организаторы форума постарались сделать каждый день пребывания здесь максимально полезным, чтобы все участники смогли увезти с собой как можно больше полезных знаний и умений. В ежедневную программу проекта «Беги за мной» входили, как теоретические лекции по фитнесу и питанию, так и практические занятия: кулинарные мастер-классы и спортивные тренировки.

Каждый участник получил возможность измерить свой биологический возраст и получить советы, как привести свой организм в здоровое состояние, а также составить индивидуальную программу тренировок и оптимизировать личный рацион питания под контролем ЗОЖ-экспертов проекта.

Участники форума смогли лично пообщаться с руководителем федерального проекта «Беги за мной» Натальей Шульгой, побывать на её лекциях и обучиться премудростям правильного бега на совместных пробежках, а также обменяться опытом со своими коллегами по проекту из других регионов России от Калининграда до Сахалина.

Этим летом на «Селигер» было приглашено множество знаменитых и успешных людей для передачи своего опыта участникам форума. К участникам из «Беги за мной» приехали известные спортсмены, такие как Константин Цзю, Денис Семенихин, Руслан Нигматуллин и другие. Они рассказали много нового и интересного о своей жизни, ответили на многочисленные вопросы и, конечно, поделились своими правилами грамотных и эффективных тренировок и продемонстрировали их на практике.

Все участники «Беги за мной», находившиеся на форуме, получили брошюры проекта, дневники питания, майки, рюкзаки, значки, браслеты, ручки и другие полезные и памятные вещи с символикой «Беги за мной».

Однако в финале рассказа следует отметить, что форум «Селигер» – это не только тонны полезной информации, навыков, знаний, опыта и впечатлений, но и знакомство с интереснейшими людьми, разговоры и чаепития у костра, душевные песни под гитару, и всё это на фоне прекрасных приозёрных пейзажей и, возможно, самых красивых летних закатов.

Таким и запомнилось команде Тамбовского проекта «Беги за мной» это грандиозное событие лета - всероссийский молодёжный форум «Селигер-2013».


Официальный сайт форума http://www.forumseliger.ru/





Использованы фото из официальной группы "Беги за мной" http://vk.com/zamnoy_org