• ВКонтакте
  • RSS

Бассейн "Надежда"

Бассейн "Надежда" Адрес: г. Тамбов, ул. Николая Вирты, д. 100-а

Телефон: +7 (4752) 51-64-30

Режим работы: ежедневно 08:30-21:00

Секции:
- Оздоровительное плавание для детей и взрослых
- Начальное обучение детей с 6 лет
- Аквааэробика для взрослых

На протяжении многих веков вода была и остается одной из важнейших стихий, играющих в жизни человека фундаментальную роль. Города и мелкие поселения непременно строились возле источников, а отношение людей к воде было почтительно-благоговейное. Наверное, сегодня и не встретить человека, который бы отказался поплавать или посидеть на берегу водоема. Человека тянет к воде и это известный факт, но погодные условия не всегда способствует тому, чтобы погрузиться в воду и поплавать, рассекая тихую гладь ее поверхности. Именно поэтому человечество и изобрело бассейны, которые пользуются огромной популярностью и сегодня.

Разные назначения – разные требования

Бассейны бывают расположены, как внутри помещения, так и вне его и чаще предназначаются для занятий различными видами водного спорта. Для тренировок и последующих соревнований в холодное время года используются бассейны, расположенные в закрытом, отапливаемом помещении, в которых поддерживается определенная температура воды. Для таких бассейнов характерна прямоугольная форма, которая позволяет извлечь максимальную пользу из всей его площади. Эти бассейны снабжены специальными разметками и стартовыми тумбами, позволяющими создать максимально полезные условия тренировок для пловцов. Стандартный размер бассейна для спортивных занятий – 25 или 50 метров в длину, шириной от 1,4 до 25м (зависит от количества дорожек), а глубину он имеет от 1,2 до 6 метров.

Если бассейн используются в другом назначении (детские бассейны, бассейны для оздоровительного купания, гидромассажные бассейны), то они могут иметь различную форму и глубину, которая ограничиваются только размерами помещения и их назначением. Детские бассейны обычно менее глубокие.

Кроме того, бассейны различаются различными способами подготовки воды. Ее могут подогревать, фильтровать и обеззараживать различными способами. И если подогрев и циркуляция воды бассейна обеспечивают комфортную температуру, то фильтрация и обеззараживание направлены непосредственно на очистку воды.

Первые два метода иррациональны и бессмысленно растрачивают огромные количества воды, поэтому в общественных местах применяется третий метод – рециркуляция. При такой системе отчистки, автоматически контролируются такие показатели как температура и уровень воды (свежая вода доливается при опускании поплавка до отметки минимального уровня), так же постоянно идет очищение. Такой подход позволяет не менять воду в бассейне в течение нескольких лет.

Улучшение характеристик воды

В плавательном бассейне состояние воды определяют следующие показатели:

- количество нерастворимых частиц (очень маленькие частицы металлов и различные загрязнения, которые не видны, но при большом их скапливании появляется осадок и вода мутнеет);
- уровень рН (на здоровье не сильное превышение уровня рН не влияет, но при рН выше 7,0 вода начинает разрушать металлические детали, а при рН большем 7,8 значительно уменьшаются дезинфицирующие свойства хлора, и начинается оседание кальция);
- кальциевая жесткость (показывает содержание кальция в объеме воды).

Для фильтрации воды используется фильтры и циркуляционные насосы, цель которых – удалить различные виды механических примесей. В зависимости от объемов бассейна может применяться как непрерывная, так и периодическая фильтрация с помощью сменных картриджей или кварцевого песка. Чтобы повысить эффективность механической отчистки, в воду добавляют различные химические реагенты, которые позволяют укрупнить мелкие частицы.

Химическая же очистка воды направлена на дезинфекцию, предотвращение появления водорослей – среды обитания бактерий, очищения от мелких частиц (взвесей жидкостей и твердых веществ, пыли), и регулирование уровня рН, который влияет и на эффективность. Этот тип очистки основан на применении в основном хлора, брома и активного кислорода.

Необходимые справки

Для посещения общественного бассейна понадобятся справки о том, что вы не имеете никаких заболеваний, которые могут передаться другим посетителям. Для женщин обязательно посещение гинеколога, который подтверждает отсутствие у нее заболеваний, передающихся половым путем. Также обязателен осмотр у дерматолога, венеролога и терапевта. После сдачи соответствующих анализов, вы получаете справку, подтверждающую не только чистоту ваших помыслов. С ней вы смело можете идти в бассейн, но следует помнить, что срок действия этой справки ограничивается шестью месяцами.

При жестких видах очистки воды эта справка не потребуется, поэтому для посещения бассейнов в различных фитнес-клубах медицинская справка не нужна.

Польза от посещения бассейна


Посещение бассейна позволяет заняться таким видам спорта как прыжки в воду, водное поло, синхронное и спортивное плавание. Именно водные виды спорта значительно улучшают работу органов дыхания и сердца, а так же укрепляют мышцы.

Спортивное плавание – очень популярный вид спорта, занимаясь им, кроме вышеперечисленных преимуществ, можно укрепить иммунитет и развить координацию, что особенно важно в юном возрасте. Плавание создает значительно меньшую нагрузку на суставы, что приводит к уменьшению травм, получаемых в этом виде спорта. Однако начинать заниматься им предпочтительней в семь лет. В это время организм легче всего заучивает движения стилей.

Начальная подготовка предусматривает, что пловец не только освоит, но и отточит полученные навыки по таким видам плавания, как брасс, кроль и баттерфляй. Такой стиль плавания как брасс требует одновременных слаженных движений рук и ног, что позволяет улучшить координацию и укрепить мышцы. Спокойность и размеренность этого стиля завоевала большую популярность у девушек. Более того, при плавании под водой, пловцы всегда используют движения именно этого стиля, которые при минимальных затраченных усилиях помогают эффективно перемещаться в воде.

Попеременные гребки руками и непрерывные движения ногами, применяемые при таком стиле плавания как кроль, позволяют двигаться в воде с максимальной скоростью. Такой стиль наиболее естественен и легок в освоении и именно его часто предпочитают другим стилям. На движения, присущие этому стилю, затрачивается много энергии, поэтому требуется некоторое время, чтобы войти в ритм, свойственный ему и освоить технику дыхания. Зато после этого можно быть уверенным, что вы достаточно подготовлены к освоению следующего.

Так как баттерфляй требует хорошей физической подготовки и долгих предварительных занятий. Это самый красивый стиль плавания, при котором обе части тела должны совершать одновременные движения. Выполнение движений этого стиля тренируют мышцы всего тела. Его освоение, пожалуй, самая трудная задача. Особенность его в том, что он создает самую большую нагрузку на мышцы, поэтому плавание таким стилем не под силу новичкам. Более того, для эффективного движения в воде тут используется сложная комбинация дыхания и одновременных резких и энергичных рывков, что позволяет повысить скорость пловца.

23-10-2013, 14:19
Автор: admin
27334
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
147
1 февраля 2016 05:17
Welcome to <a href=" http://www.tadalafilfreetrial.com/ ">cialis samples</a> <a href=" http://www.cialis-freesample.com/ ">cialis samples</a> <a href=" http://www.cialisfree-trialoffer.com/ ">cialis trial</a> <a href=" http://www.cialistrialsample.com/ ">free trial cialis</a>
         
2 февраля 2016 18:35
<a href=" http://www.overcountertadalafil.com/ ">cialis over the counter at walmart</a> <a href=" http://www.cialisluck.com/ ">generic cialis</a>
         
10 февраля 2016 10:19
All the best!
My page omajzg1739 cialis for daily use 42837 cialis coupon krqgry cialis coupon
         
11 февраля 2016 17:35
Hello there!
Take a look at my netlog cialis walmart hddejo cialis canada 236476 cialis without a doctor's prescription ukqy216959 walmart cialis generic
         
4 марта 2016 20:22
http://www.overcountertadalafil.com/ cialis over the counter at walmart http://www.cialisluck.com/ cheap cialis
         
5 марта 2016 09:07
http://www.genericusaonline.com/ generic viagra

Here you can learn about http://www.pharmaciesnoprescriptionusa.com/ 24 hour pharmacy http://www.canadianpharmaciesnoprescription.com/ no prescription pharmacy http://onlinecanadianpharmacynorecipe.com/ no prescription pharmacy http://canadianpharmaciesdoctor.com/ canadian pharmacies

Welcome to http://www.tadalafilfreetrial.com/ cialis free trial http://www.cialis-freesample.com/ cialis free trial http://www.cialisfree-trialoffer.com/ cialis free trial http://www.cialistrialsample.com/ cialis samples

Welcome to http://www.tadalafilfreetrial.com/ cialis free trial http://www.cialis-freesample.com/ cialis free trial http://www.cialisfree-trialoffer.com/ cialis free trial http://www.cialistrialsample.com/ cialis samples
         
12 марта 2016 17:14
http://www.overcountertadalafil.com/ cialis over the counter at walmart http://www.cialisluck.com/ cheap cialis

This site is just for you http://www.pharmaciesnoprescriptionusa.com/ online pharmacy without prescription http://www.canadianpharmaciesnoprescription.com/ 24 hour pharmacy http://onlinecanadianpharmacynorecipe.com/ best online pharmacy http://canadianpharmaciesdoctor.com/ 24 hour pharmacy

http://www.genericusaonline.com/ viagra generic

Check the quality http://viagrasale200mg.com/ viagra for sale usa http://www.canadaviagraforsale.com/ viagra http://www.viagraforsale-usa.com/ viagra pills for sale http://canadiancialisforsale.net/ cialis sale http://cialisforsale20mg.com/ female cialis for sale

http://www.genericusatadalafil.com/ generic cialis http://www.genericcialis60mg.com/ cialis 20mg

http://www.genericusatadalafil.com/ generic cialis http://www.genericcialis60mg.com/ cialis 20mg
         
6 апреля 2016 23:37
cialis generic, cialis 20mg, cialis coupon, cialis
         
17 апреля 2016 09:34
generic viagra, viagra cost per pill, viagra for sale
         
17 апреля 2016 12:05
<a href=" http://www.usagenericusa.com/ ">generic viagra</a>
         
22 апреля 2016 12:32
viagra and alcohol it is currently
viagra without a doctor prescription viagra line order
<a href="http://viagra-withoutdoctorprescription.net">viagra without a doctor prescription</a> - viagra side effect
viagra and viagra
         
29 апреля 2016 09:38
which is more efective cialis, cialis or levitra,
cialis over the counter at walmart e-cig cialis review
<a href="http://cialisoverthecounterat-walmart.com">cialis over the counter at walmart</a> - cialis for daily use centro de informaciA?n
cialis and cialis comparison
         
2 мая 2016 14:43
cialis 10mg or 20mg forum software
cialis over the counter at walmart refractory time cialis
<a href="http://cialisoverthecounterat-walmart.com">cialis over the counter at walmart</a> - canadian pharmacy cialis 20mg no new posts
cialis 20mg pills faq
         
3 мая 2016 18:03
409210 viagra without a doctor prescription 755236 viagra without a doctor prescription iqxz59 viagra without a doctor prescription opphbq viagra without a doctor prescription 696201
         
13 мая 2016 01:05
viagra catholic
viagra without a doctor prescription viagra vs viagra comparison e_sign.asp
<a href="http://viagra-withoutdoctorprescription.net">viagra without a doctor prescription</a> - can trinitrate be taken with viagra
viagra concentration hours
         
13 мая 2016 02:33
prostate and cialis
cialis over the counter
natural treatment for ed
<a href="http://cialisoverthe-counteratwalmart.com">cialis over counter
</a> - where to buy cialis fast delivery
cialis generic
         
13 мая 2016 16:28
cialis 5mg canada jump to
cialis over the counter at walmart cialis cost walmart title
<a href="http://cialisoverthecounteratwalmart.org">cialis over the counter at walmart</a> - buy online female cialis for iran
cialis 20 mg 8 table location
         
13 мая 2016 23:06
cialis 20 mg 4 tablet interests
generic cialis is cialis good
<a href="http://pharmshop-online.com">generic cialis</a> - medication impotence cialis
cialis 5mg daily joined
         
14 мая 2016 02:19
super active cialis 20mg
cialis without a doctor's prescription cialis generic 20 mg forum
<a href="http://cialis-withoutdoctorsprescription.net">cialis without a doctor's prescription</a> - show cialis in action
cialis 20mg online moderators
         
14 мая 2016 21:08
levitra 5mg cost occupation
levitra 20 mg levitra reviews 10mg new posts
<a href="http://levitra20mg-usa.com">levitra 20 mg</a> - alcohol and ed
levitra beech
         
15 мая 2016 19:13
compare cialis levitra cialis
cialis over the counter at walmart
cialis mexico
<a href="http://cialis-overthecounterat-walmart.com">cialis over the counter
</a> - natural cialis
online purchase female cialis
         
16 мая 2016 02:22
cialis 2 dollars 18 cent special offer
generic cialis cialis pills forum rules
<a href="http://genericcialisonline-usa.net">generic cialis</a> - cialis versus cialis
cialis dongguk gallery
         
17 мая 2016 00:16
garcinia cambogia where to buy, chantix, buy amoxicillin 500mg, cephalexin 500mg capsule antibiotic, dyna garcinia cambogia
         
23 мая 2016 04:54
cialis vs viagra http://viagrawithoutadoctorsprescription.top/ viagra without a doctors prescription

<a href="http://pharmacy-nopriorprescription.com/#canadian-pharmacy-begi-za-mn
oy.ru">canadian online pharmacy</a>, <a href="http://viagra-withoutadoctorprescriptionusa.net/#buy-viagra-online-wi
thout-a-prescription-begi-za-mnoy.ru">viagra without a doctor prescription</a>, <a href="http://priligydapoxetine-buy.com/#priligy-begi-za-mnoy.ru">pr
iligy</a>, <a href="http://viagra-overthecounter.net/#order-viagra-without-prescription-b
egi-za-mnoy.ru">viagra without subscription</a>
         
31 мая 2016 00:33
viagra coupons http://viagrawithoutadoctorprescriptions.top/ viagra without a doctors prescription
         
7 июня 2016 23:41
tadalafil 20 mg, cialis 20mg, coupons for cialis, cialis trial

tadalafil 20 mg, cialis 20mg, coupons for cialis, cialis trial
         
9 июня 2016 23:28
39351 viagra without a doctor prescription 169745 viagra without a doctor prescription hgncrc viagra without a doctor prescription rkwmvx viagra without a doctor prescription 656244
         
15 июня 2016 00:39
696894 <a href=http://www.viagrawithouta-doctorsprescription.net/>viagra without a doctor prescription</a> 71099 <a href=http://www.viagrawithout-adoctorprescription.net>viagra without a doctor prescription</a> fzq09n <a href=http://viagrawithoutadoctorprescriptions.net/>viagra without a doctor prescription</a> prrw63 <a href=http://www.viagrawithouta-doctorprescriptions.com/>viagra without a doctor prescription</a> 65450

696894 <a href=http://www.viagrawithouta-doctorsprescription.net/>viagra without a doctor prescription</a> 71099 <a href=http://www.viagrawithout-adoctorprescription.net>viagra without a doctor prescription</a> fzq09n <a href=http://viagrawithoutadoctorprescriptions.net/>viagra without a doctor prescription</a> prrw63 <a href=http://www.viagrawithouta-doctorprescriptions.com/>viagra without a doctor prescription</a> 65450
         
17 июня 2016 18:02
how long does it take cialis to work
cialis without a doctor's prescription cialis online prescription instant messaging
<a href="http://cialis-withoutdoctorsprescription.net">cialis without a doctor's prescription</a> - no prescription cialis everyday
cialis effect
         
28 июня 2016 01:29
<a href="http://www.storeantibiotics.com/#azithromycin-500mg-begi-za-mnoy.ru&q
uot;>buy metronidazole</a>, <a href="http://couponchantix.com/#chantix-begi-za-mnoy.ru">chantix<
;/a>, <a href="http://www.garciniacambogiadp.com/#pure-garcinia-cambogia-begi-za-mno
y.ru">garcinia cambogia extract</a>, <a href="http://keflex500mgcephalexin.com/#cephalexin-500mg-capsule-antibiotic
-begi-za-mnoy.ru">keflex</a>, <a href="http://walmartgarciniacambogia.com/#pure-garcinia-begi-za-mnoy.ru&quo
t;>garcinia cambogia</a>