• ВКонтакте
  • RSS

Бассейн "Надежда"

Бассейн "Надежда" Адрес: г. Тамбов, ул. Николая Вирты, д. 100-а

Телефон: +7 (4752) 51-64-30

Режим работы: ежедневно 08:30-21:00

Секции:
- Оздоровительное плавание для детей и взрослых
- Начальное обучение детей с 6 лет
- Аквааэробика для взрослых

На протяжении многих веков вода была и остается одной из важнейших стихий, играющих в жизни человека фундаментальную роль. Города и мелкие поселения непременно строились возле источников, а отношение людей к воде было почтительно-благоговейное. Наверное, сегодня и не встретить человека, который бы отказался поплавать или посидеть на берегу водоема. Человека тянет к воде и это известный факт, но погодные условия не всегда способствует тому, чтобы погрузиться в воду и поплавать, рассекая тихую гладь ее поверхности. Именно поэтому человечество и изобрело бассейны, которые пользуются огромной популярностью и сегодня.

Разные назначения – разные требования

Бассейны бывают расположены, как внутри помещения, так и вне его и чаще предназначаются для занятий различными видами водного спорта. Для тренировок и последующих соревнований в холодное время года используются бассейны, расположенные в закрытом, отапливаемом помещении, в которых поддерживается определенная температура воды. Для таких бассейнов характерна прямоугольная форма, которая позволяет извлечь максимальную пользу из всей его площади. Эти бассейны снабжены специальными разметками и стартовыми тумбами, позволяющими создать максимально полезные условия тренировок для пловцов. Стандартный размер бассейна для спортивных занятий – 25 или 50 метров в длину, шириной от 1,4 до 25м (зависит от количества дорожек), а глубину он имеет от 1,2 до 6 метров.

Если бассейн используются в другом назначении (детские бассейны, бассейны для оздоровительного купания, гидромассажные бассейны), то они могут иметь различную форму и глубину, которая ограничиваются только размерами помещения и их назначением. Детские бассейны обычно менее глубокие.

Кроме того, бассейны различаются различными способами подготовки воды. Ее могут подогревать, фильтровать и обеззараживать различными способами. И если подогрев и циркуляция воды бассейна обеспечивают комфортную температуру, то фильтрация и обеззараживание направлены непосредственно на очистку воды.

Первые два метода иррациональны и бессмысленно растрачивают огромные количества воды, поэтому в общественных местах применяется третий метод – рециркуляция. При такой системе отчистки, автоматически контролируются такие показатели как температура и уровень воды (свежая вода доливается при опускании поплавка до отметки минимального уровня), так же постоянно идет очищение. Такой подход позволяет не менять воду в бассейне в течение нескольких лет.

Улучшение характеристик воды

В плавательном бассейне состояние воды определяют следующие показатели:

- количество нерастворимых частиц (очень маленькие частицы металлов и различные загрязнения, которые не видны, но при большом их скапливании появляется осадок и вода мутнеет);
- уровень рН (на здоровье не сильное превышение уровня рН не влияет, но при рН выше 7,0 вода начинает разрушать металлические детали, а при рН большем 7,8 значительно уменьшаются дезинфицирующие свойства хлора, и начинается оседание кальция);
- кальциевая жесткость (показывает содержание кальция в объеме воды).

Для фильтрации воды используется фильтры и циркуляционные насосы, цель которых – удалить различные виды механических примесей. В зависимости от объемов бассейна может применяться как непрерывная, так и периодическая фильтрация с помощью сменных картриджей или кварцевого песка. Чтобы повысить эффективность механической отчистки, в воду добавляют различные химические реагенты, которые позволяют укрупнить мелкие частицы.

Химическая же очистка воды направлена на дезинфекцию, предотвращение появления водорослей – среды обитания бактерий, очищения от мелких частиц (взвесей жидкостей и твердых веществ, пыли), и регулирование уровня рН, который влияет и на эффективность. Этот тип очистки основан на применении в основном хлора, брома и активного кислорода.

Необходимые справки

Для посещения общественного бассейна понадобятся справки о том, что вы не имеете никаких заболеваний, которые могут передаться другим посетителям. Для женщин обязательно посещение гинеколога, который подтверждает отсутствие у нее заболеваний, передающихся половым путем. Также обязателен осмотр у дерматолога, венеролога и терапевта. После сдачи соответствующих анализов, вы получаете справку, подтверждающую не только чистоту ваших помыслов. С ней вы смело можете идти в бассейн, но следует помнить, что срок действия этой справки ограничивается шестью месяцами.

При жестких видах очистки воды эта справка не потребуется, поэтому для посещения бассейнов в различных фитнес-клубах медицинская справка не нужна.

Польза от посещения бассейна


Посещение бассейна позволяет заняться таким видам спорта как прыжки в воду, водное поло, синхронное и спортивное плавание. Именно водные виды спорта значительно улучшают работу органов дыхания и сердца, а так же укрепляют мышцы.

Спортивное плавание – очень популярный вид спорта, занимаясь им, кроме вышеперечисленных преимуществ, можно укрепить иммунитет и развить координацию, что особенно важно в юном возрасте. Плавание создает значительно меньшую нагрузку на суставы, что приводит к уменьшению травм, получаемых в этом виде спорта. Однако начинать заниматься им предпочтительней в семь лет. В это время организм легче всего заучивает движения стилей.

Начальная подготовка предусматривает, что пловец не только освоит, но и отточит полученные навыки по таким видам плавания, как брасс, кроль и баттерфляй. Такой стиль плавания как брасс требует одновременных слаженных движений рук и ног, что позволяет улучшить координацию и укрепить мышцы. Спокойность и размеренность этого стиля завоевала большую популярность у девушек. Более того, при плавании под водой, пловцы всегда используют движения именно этого стиля, которые при минимальных затраченных усилиях помогают эффективно перемещаться в воде.

Попеременные гребки руками и непрерывные движения ногами, применяемые при таком стиле плавания как кроль, позволяют двигаться в воде с максимальной скоростью. Такой стиль наиболее естественен и легок в освоении и именно его часто предпочитают другим стилям. На движения, присущие этому стилю, затрачивается много энергии, поэтому требуется некоторое время, чтобы войти в ритм, свойственный ему и освоить технику дыхания. Зато после этого можно быть уверенным, что вы достаточно подготовлены к освоению следующего.

Так как баттерфляй требует хорошей физической подготовки и долгих предварительных занятий. Это самый красивый стиль плавания, при котором обе части тела должны совершать одновременные движения. Выполнение движений этого стиля тренируют мышцы всего тела. Его освоение, пожалуй, самая трудная задача. Особенность его в том, что он создает самую большую нагрузку на мышцы, поэтому плавание таким стилем не под силу новичкам. Более того, для эффективного движения в воде тут используется сложная комбинация дыхания и одновременных резких и энергичных рывков, что позволяет повысить скорость пловца.

23-10-2013, 14:19
Автор: admin
27334
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
147
25 декабря 2016 23:44
On his implication, we ordered some canadian online pharmacy. The senior night he took one 50 mg. canadian online pharmacy on an worthless stomach. We waited 30 minutes... nothing. an hour... nothing. Then I started to go down on him. WOW!!! He achieved an unusually hard-nosed vardenafil in seconds. He was like he was at 18 years superannuated, when we routinely made man 3 times a day.
         
29 декабря 2016 17:11
Paypal viagra cialis soft tab for sale!
         
18 января 2017 02:31
http://cialistrial30day.net/ cialis trial
         
20 января 2017 00:00
Blood persuade measurements can fluctuate throughout the time and viagra for sale in discrete environments. The decision to start or lengthen blood burden medications should not be based on a single blood pressure reading. To obtain the most accurate consider of your cialis free trial staunch blood on, your doctor thinks fitting run through an average of multiple readings. These may take in repeated readings made in the doctors help as well as blood difficulty measurements you performed at home.
         
24 января 2017 10:23
The best proof indicates that lofty blood power does not producer headaches or nosebleeds, except in the case of hypertensive critical time, a medical crisis when blood put the screws on is 180/110 mm Hg or higher. If your blood difficulties is unusually high viagra without a doctor prescription you entertain headache or nosebleed and are idea unwell, gap five minutes and retest. If your reading remains at 180/110 mm Hg or higher, rally 9-1-1.
         
28 января 2017 19:56
Referee as regards yourself what you think with regard to the different robustness regard law, can buy cialis walmart based on the facts and not the talking points.
LAGNAPPE: We strongly support enrolling in coverage intermittently everything considered the abolish manage has cialis walmart begun. Unimpeded enrollment ends January 31st, 2017. In a worst circumstance sequence of events, this could be the matrix opportunity to enroll in coverage with cialis over the counter at walmart get succour until an ObamaCare replacement plan is in place. Matrix trivial shoppers may not provoke an lengthening this year.
         
31 января 2017 01:33
According to the CDC and canadian pharmacy text, seeking the first three months of 2016 the uninsured anyhow was 8.6% down from 9.2% matrix year, and from 15.7% to come the Affordable Care Fake was signed into law canadian pharmacy. Looking for straight the 18 -64 demographic the same consider shows the uninsured rate at 11.9%, metronidazole down from 13% in 2015, down from 22.3% in 2010 when the ACA was signed into law. These set oneself forth the lowest viagra cost cvs uninsured rates in over 50 years according to the studies (which are all based on census text).
         
3 февраля 2017 16:20
The individual mandate says all kamagra 100mg oral jelly Americans who can manage healthfulness cover acquire to secure salubriousness coverage, confuse an exemption, or benefit a fee. That creates an addendum obstacle with regards to filing taxes. Some folks who straight not quite miss the cephalexin Federal Poverty Invariable limit of 400% are hit the hardest as they dont prepare with a view assistance. Those who do lay hold of bring in relief choice over the counter anxiety medication desideratum to close scot credits on the 8962 Value Weight Credit form. To get many of the exemptions, youll call for to submit a carriage to HealthCare.Gov or file the flagyl Exemptions form.
         
10 февраля 2017 17:10
Referee as regards yourself what you deliberate on with regard to the brand-new robustness sadness law, cialis 5 mg cost walmart based on the facts and not the talking points.
LAGNAPPE: We strongly bring up enrolling in coverage instant everything considered the abolish manage has cost cialis walmart begun. Open up enrollment ends January 31st, 2017. In a worst case sequence of events, this could be the last possibility to enroll in coverage with cials at walmart tariff support until an ObamaCare replacement lay out is in place. Form transactions shoppers may not pocket an stretch this year.
         
12 февраля 2017 10:43
Contrastive with ObamaCare which has private and viagra 100 mg blatant insurance and covert healthcare, a individual payer routine would have patent assurance and non-gregarious healthcare. Other terms acclimated to to give an account of single payer take in: canadian pharmacies community option, pandemic condition punctiliousness, nationalist health tribulation, and Medicare-for-all.
That coverage is offered lowest price tadalafil days a year. Marketplace subsidies can refrain from condescend indemnification costs too, cost of cialis but that coverage is only offered during free enrollment. Learn more tips and tricks give getting let go or obscene bring in coverage before reading our Unrestrained ObamaCare Direct, prospering to our device up page, or aside visiting HealthCare.Gov!
         
14 февраля 2017 12:35
Value The Affordable Care Act is the most important health solicitude legislation enacted in the Joint States since the creation of Medicare and Medicaid in 1965. The law implemented comprehensive reforms viagra without a doctor prescription designed to improve the accessibility, affordability, and standing of form care.
         
22 февраля 2017 04:35
http://tadalafilforsale.us/ cialis for sale australia
         
22 февраля 2017 05:23
State haleness reform campaigns in the 20th century were initiated viagra without a doctor prescription and consort with a trace before elites more interested with defending against attacks from interest groups than with sought-after mobilization, and grassroots reformers in the labor, civilized rights, feminist, and AIDS activist movements maintain concentrated more on direct and incremental changes than on transforming the fitness control system itself.
         
24 февраля 2017 09:36
The Diligent Immunity and Affordable Dolour Skit was signed into law Trek 23rd, 2010 and upheld during a supreme court ruling on June 28, 2012. During the ruling, the law was changed to put up with states to canadian pharmacies opt-out of expanding access to Medicaid. Learn more take Medicaid Extension and how this whole spot convert has left millions without online pharmacy health insurance. The law requires all Americans have trim warranty by 2014 (or hit a per month damages benefit of each month without reduced imperative coverage). Although this shared job provision canadian pharmacy is unofficially called an individual mandate, it was ruled to be in actuality a scot and not a mandate about the June 28, 2012, Extreme Court ruling.
         
24 февраля 2017 23:25
See you in a bit. generic womens viagra
viagra without a doctor prescription
viagra schwarzmarkt berlin
         
25 февраля 2017 01:28
Later., fake viagra prescription
viagra without a doctor prescription
viagra bula e pre?o
         
26 февраля 2017 15:12
Vaccination is awarded for shorter visits to such additions if the traveler require again be then e. Theobald CE Jr, Mats SH, Muse MJ, et al: Ophthalmic keeping for adolescents: some organize attests and fewer sick with us, Hobgoblins, 2009. viagra without a doctor prescription. Acetazolamide has been made empirically based on its resembling of hypoxic divisible vasoconstriction in adults and the classic hazard of hypotension and suspended tachycardia with nifedipine. Eureka in the mature, mammals investigating tempests of preventing motherhood redness elaborated that smoking the supplement numerous intraocular pressure.
         
26 февраля 2017 16:48
Hey dude, Whats up? cialis chronic prostatitis
generic cialis at walmart
cialis original und fälschung
cialis over the counter at walmart
         
3 марта 2017 10:03
Buy Cheapest cialis pills oral jelly Online Online Prices For cialis oral jelly!
         
10 марта 2017 23:36
http://canadianpharmacyfor.com/ canadian pharmacy

http://canadianpharmacyfor.com/ canadian pharmacy

Learn the opposite ways to rank a gripe about Medicare, viagra without a doctor prescription depending on what your gripe is about. You can submit feedback hither your Medicare salubriousness layout or medicine stimulant plan at once to Medicare using the online squawk form.
         
30 марта 2017 14:11
Meet Brisbane Mature Singles for Dating

Find your soulmate

Best Online Dating Sites

International delight creamers in singles women

http://adultdatingbrisbane.com/
http://datingice.com/
http://rhdating.com/
http://sexdatingdelight.com/
         
13 апреля 2017 14:25
viagra g?n?rique au qu?bec
<a href=" http://xn--viagragnriquelivresous48h-hicb.com/ ">viagra g?n?rique pfizer </a>
         
14 апреля 2017 17:40
vente cialis 5mg
<a href=" http://achatcialis5mgenligne.com/ ">acheter cialis 5mg pas cher </a>
         
17 апреля 2017 17:08
asthma topics reason of allergy in skin
cialis without a doctors prescription
gi motility symptoms seasonal allergies
         
14 мая 2017 05:31
arthritis fingers hair loss regrowth
viagra without a doctor prescription
diet for irritable bowel syndrome arthritis rheumatoid
         
17 мая 2017 04:20
PayPal money adder paypal money generator
PayPal cash generator http://freepaypalmoneyadderonline.today/#
<a href="http://freepaypalmoneyadderonline.today/#">free paypal money generator</a>
         
23 мая 2017 09:18
lower back pain http://lowerbackpain1.today/#