• ВКонтакте
  • RSS

Бассейн "Надежда"

Бассейн "Надежда" Адрес: г. Тамбов, ул. Николая Вирты, д. 100-а

Телефон: +7 (4752) 51-64-30

Режим работы: ежедневно 08:30-21:00

Секции:
- Оздоровительное плавание для детей и взрослых
- Начальное обучение детей с 6 лет
- Аквааэробика для взрослых

На протяжении многих веков вода была и остается одной из важнейших стихий, играющих в жизни человека фундаментальную роль. Города и мелкие поселения непременно строились возле источников, а отношение людей к воде было почтительно-благоговейное. Наверное, сегодня и не встретить человека, который бы отказался поплавать или посидеть на берегу водоема. Человека тянет к воде и это известный факт, но погодные условия не всегда способствует тому, чтобы погрузиться в воду и поплавать, рассекая тихую гладь ее поверхности. Именно поэтому человечество и изобрело бассейны, которые пользуются огромной популярностью и сегодня.

Разные назначения – разные требования

Бассейны бывают расположены, как внутри помещения, так и вне его и чаще предназначаются для занятий различными видами водного спорта. Для тренировок и последующих соревнований в холодное время года используются бассейны, расположенные в закрытом, отапливаемом помещении, в которых поддерживается определенная температура воды. Для таких бассейнов характерна прямоугольная форма, которая позволяет извлечь максимальную пользу из всей его площади. Эти бассейны снабжены специальными разметками и стартовыми тумбами, позволяющими создать максимально полезные условия тренировок для пловцов. Стандартный размер бассейна для спортивных занятий – 25 или 50 метров в длину, шириной от 1,4 до 25м (зависит от количества дорожек), а глубину он имеет от 1,2 до 6 метров.

Если бассейн используются в другом назначении (детские бассейны, бассейны для оздоровительного купания, гидромассажные бассейны), то они могут иметь различную форму и глубину, которая ограничиваются только размерами помещения и их назначением. Детские бассейны обычно менее глубокие.

Кроме того, бассейны различаются различными способами подготовки воды. Ее могут подогревать, фильтровать и обеззараживать различными способами. И если подогрев и циркуляция воды бассейна обеспечивают комфортную температуру, то фильтрация и обеззараживание направлены непосредственно на очистку воды.

Первые два метода иррациональны и бессмысленно растрачивают огромные количества воды, поэтому в общественных местах применяется третий метод – рециркуляция. При такой системе отчистки, автоматически контролируются такие показатели как температура и уровень воды (свежая вода доливается при опускании поплавка до отметки минимального уровня), так же постоянно идет очищение. Такой подход позволяет не менять воду в бассейне в течение нескольких лет.

Улучшение характеристик воды

В плавательном бассейне состояние воды определяют следующие показатели:

- количество нерастворимых частиц (очень маленькие частицы металлов и различные загрязнения, которые не видны, но при большом их скапливании появляется осадок и вода мутнеет);
- уровень рН (на здоровье не сильное превышение уровня рН не влияет, но при рН выше 7,0 вода начинает разрушать металлические детали, а при рН большем 7,8 значительно уменьшаются дезинфицирующие свойства хлора, и начинается оседание кальция);
- кальциевая жесткость (показывает содержание кальция в объеме воды).

Для фильтрации воды используется фильтры и циркуляционные насосы, цель которых – удалить различные виды механических примесей. В зависимости от объемов бассейна может применяться как непрерывная, так и периодическая фильтрация с помощью сменных картриджей или кварцевого песка. Чтобы повысить эффективность механической отчистки, в воду добавляют различные химические реагенты, которые позволяют укрупнить мелкие частицы.

Химическая же очистка воды направлена на дезинфекцию, предотвращение появления водорослей – среды обитания бактерий, очищения от мелких частиц (взвесей жидкостей и твердых веществ, пыли), и регулирование уровня рН, который влияет и на эффективность. Этот тип очистки основан на применении в основном хлора, брома и активного кислорода.

Необходимые справки

Для посещения общественного бассейна понадобятся справки о том, что вы не имеете никаких заболеваний, которые могут передаться другим посетителям. Для женщин обязательно посещение гинеколога, который подтверждает отсутствие у нее заболеваний, передающихся половым путем. Также обязателен осмотр у дерматолога, венеролога и терапевта. После сдачи соответствующих анализов, вы получаете справку, подтверждающую не только чистоту ваших помыслов. С ней вы смело можете идти в бассейн, но следует помнить, что срок действия этой справки ограничивается шестью месяцами.

При жестких видах очистки воды эта справка не потребуется, поэтому для посещения бассейнов в различных фитнес-клубах медицинская справка не нужна.

Польза от посещения бассейна


Посещение бассейна позволяет заняться таким видам спорта как прыжки в воду, водное поло, синхронное и спортивное плавание. Именно водные виды спорта значительно улучшают работу органов дыхания и сердца, а так же укрепляют мышцы.

Спортивное плавание – очень популярный вид спорта, занимаясь им, кроме вышеперечисленных преимуществ, можно укрепить иммунитет и развить координацию, что особенно важно в юном возрасте. Плавание создает значительно меньшую нагрузку на суставы, что приводит к уменьшению травм, получаемых в этом виде спорта. Однако начинать заниматься им предпочтительней в семь лет. В это время организм легче всего заучивает движения стилей.

Начальная подготовка предусматривает, что пловец не только освоит, но и отточит полученные навыки по таким видам плавания, как брасс, кроль и баттерфляй. Такой стиль плавания как брасс требует одновременных слаженных движений рук и ног, что позволяет улучшить координацию и укрепить мышцы. Спокойность и размеренность этого стиля завоевала большую популярность у девушек. Более того, при плавании под водой, пловцы всегда используют движения именно этого стиля, которые при минимальных затраченных усилиях помогают эффективно перемещаться в воде.

Попеременные гребки руками и непрерывные движения ногами, применяемые при таком стиле плавания как кроль, позволяют двигаться в воде с максимальной скоростью. Такой стиль наиболее естественен и легок в освоении и именно его часто предпочитают другим стилям. На движения, присущие этому стилю, затрачивается много энергии, поэтому требуется некоторое время, чтобы войти в ритм, свойственный ему и освоить технику дыхания. Зато после этого можно быть уверенным, что вы достаточно подготовлены к освоению следующего.

Так как баттерфляй требует хорошей физической подготовки и долгих предварительных занятий. Это самый красивый стиль плавания, при котором обе части тела должны совершать одновременные движения. Выполнение движений этого стиля тренируют мышцы всего тела. Его освоение, пожалуй, самая трудная задача. Особенность его в том, что он создает самую большую нагрузку на мышцы, поэтому плавание таким стилем не под силу новичкам. Более того, для эффективного движения в воде тут используется сложная комбинация дыхания и одновременных резких и энергичных рывков, что позволяет повысить скорость пловца.

23-10-2013, 14:19
Автор: admin
27334
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
147
7 ноября 2016 06:21
http://www.cialis-withoutdoctorprescription.net/ cialis without a doctors prescription http://cialiswithout-adoctorprescription.net/ cialis without a doctors prescription http://www.cialiswithoutadoctorprescriptions.net/ cialis without doctor prescription http://www.cialiswithoutdoctors-prescription.com/ cialis without a doctors prescription
         
9 ноября 2016 20:18
http://www.albuterol-inhaler.net/ buy ventolin inhaler http://www.ventolin-inhaler.com/ albuterol

http://canadianpharmacies.website/ canada pharmacy online viagra http://canadianpharmacy.website/ canadian pharmacy
         
11 ноября 2016 13:37
A serious that occur just cheap viagra has spread of drug bears for provoking this app.
         
12 ноября 2016 14:33
How much free viagra, natural substitute for viagra.
         
12 ноября 2016 14:35
Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more from this post. I am very glad to see such excellent info being shared freely out there.
         
12 ноября 2016 14:36
Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more from this post. I am very glad to see such excellent info being shared freely out there.
         
15 ноября 2016 04:40
access remote phone mobile tracker 2.0 iphone spyware detection <a href="http://spy-gps-tracker.bid/#call-and-sms-blocker-for-bb">ipho
ne spy app youtube </a> root call blocker or call master free cell phone tracker i-spy tank android <a href="http://spy-gps-tracker.bid/#gps-tracker">spy phone mobile </a> spy car on facebook <a href="http://spy-gps-tracker.bid/#viber-spy-tool-v0.1.3">call tracker access 2003 </a> spy phone software per iphone best android spy apps 2013 facebook cua spy <a href="http://spy-gps-tracker.bid/#gps-vehicle-tracker">mobile spy phone </a> gps tracker chip for bike text message spy verizon secure spy phone <a href="http://spy-gps-tracker.bid/#top-sms-tracker">spy app from 20/20 </a> android app keylogger innova spy for android micro gps tracker for car アクセント ようが ぎり は なみき
         
15 ноября 2016 18:50
All the overwhelm! canadian pharmacy, online pharmacy, canadian pharmacy drugstore pharmacy store locator
         
15 ноября 2016 21:35
precio del viagra de 25 mg what is retail price of viagra the price of viagra in india viagra cheap buy comprar viagra contrarembolso il viagra generico quanto costa cheap viagra acquistare viagra online sicuro where to buy viagra in karachi pakistan buy viagra cheap buy viagra with prescription uk uk viagra sales online viagra sicher online kaufen where to buy cheap viagra online prijs van viagra pillen buy cialis and viagra online online cheap viagra buying viagra in phuket なみき
         
16 ноября 2016 06:22
ou commander viagra generique <a href="http://buycheaponlinerx.com/#buy-cheap-viagra-online">cheap online viagra </a> prix viagra en pharmacie avec ordonnance consequence de la prise de viagra <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-cheap">buy viagra online cheap </a> viagra sale canada miglior sito comprare viagra costo viagra senza ricetta <a href="http://buycheaponlinerx.com/#buy-viagra-cheap-online">viagra buy cheap </a> buy viagra taiwan generic viagra online overnight delivery <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-cheap-online">cheap online viagra </a> prezzo viagra originale boots chemist viagra prices viagra venta al publico <a href="http://buycheaponlinerx.com/#buy-viagra-cheap">viagra cheap buy </a> comprar viagra goiania do you need a prescription for viagra in thailand なみき
         
16 ноября 2016 12:20
how to buy viagra in edmonton genuine viagra prices cheap viagra in the uk online cheap viagra viagra ijs kopen viagra price bd cheap online viagra viagra sales first year viagra cheap online viagra buy london viagra generique prix pharmacie where to buy viagra in kl viagra cheap buy ist es legal viagra im internet zu kaufen where can i buy viagra cheap viagra 100mg price per pill viagra sans ordonnance en pharmacie suisse なみき
         
16 ноября 2016 18:04
cheapest real viagra le prix du generique viagra viagra frei zu kaufen <a href="http://buycheaponlinerx.com/#how-to-buy-viagra-cheap">where can i buy viagra cheap </a> viagra online basso costo <a href="http://buycheaponlinerx.com/#cheap-online-viagra">buy viagra online cheap </a> price for viagra pills viagra online fda approved <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-cheap-online">where to buy cheap viagra online </a> venta de viagra en vigo viagra official price buy viagra los angeles <a href="http://buycheaponlinerx.com/#where-to-buy-viagra-cheap">how to buy cheap viagra online </a> comprare il viagra in svizzera viagra reseptivapaa <a href="http://buycheaponlinerx.com/#buy-viagra-online-cheap">viagra cheap buy </a> where can i buy viagra in durban south africa kopa viagra online billigt なみき
         
19 ноября 2016 16:16
cheap viagra online free shipping wo kann ich frauen viagra kaufen <a href="http://buycheaponlinerx.com/#generic-viagra">pfizer viagra </a> achat viagra 48h forsaljning viagra do you need a prescription to buy viagra in dubai <a href="http://buycheaponlinerx.com/#buy-viagra">cheap viagra </a> viagra online - gunstig und ohne zollprobleme can a woman get a prescription for viagra <a href="http://buycheaponlinerx.com/#generic-viagra-online">female viagra </a> where to buy viagra in chennai generic viagra online overnight shipping mon mec a pris du viagra <a href="http://buycheaponlinerx.com/#where-to-buy-viagra">viagra alternative </a> precio viagra doctor simi viagra original comprar <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-cost">buy viagra online </a> best places to buy generic viagra online can i buy viagra over the counter in london where to buy viagra in sukhumvit なみき
         
19 ноября 2016 21:25
viagra precio farmacia mexico genuine pfizer-viagra for sale donde comprar viagra en ecuador viagra for sale bestil viagra pa nettet viagra online united states online pharmacy viagra sildenafil citrate what year was viagra invented generic viagra viagra dove comprarlo on line viagra for sale in san antonio tx generic viagra viagra lugares de venta なみき
         
20 ноября 2016 01:47
viagra zollfrei kaufen viagra trial coupons how much does pfizer viagra cost <a href="http://buycheaponlinerx.com/#natural-viagra">cheap viagra </a> buy viagra walmart pharmacy generic viagra pills cheap why is the price of viagra going up <a href="http://buycheaponlinerx.com/#generic-viagra">viagra generic </a> harga viagra 100mg <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-for-men">buy viagra </a> can you purchase viagra in spain is it legal to buy viagra in india buy viagra at superdrug <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-price">viagra online </a> viagra prescription australia price buy single viagra online viagra price in sharjah <a href="http://buycheaponlinerx.com/#online-pharmacy-viagra">discount
viagra </a> buying viagra over internet wo kann ich viagra online bestellen なみき
         
20 ноября 2016 06:13
viagra prezzo in italia sildenafil comprare viagra online legalmente viagra price online india order viagra online viagra prescription only uk sildenafil tablets comprar viagra por internet de forma segura viagra precio bolivia cigna viagra cost buy viagra online viagra in england kaufen where can i buy viagra online in uk viagra purchase viagra in the uk なみき
         
20 ноября 2016 11:15
cost of generic viagra <a href="http://buycheaponlinerx.com/#sildenafil">order viagra </a> buy viagra online toronto donde comprar viagra en valparaiso hoeveel kost viagra bij de apotheek <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-for-men">viagra for sale </a> viagra venta libre neuquen <a href="http://buycheaponlinerx.com/#where-can-i-buy-viagra">order viagra online </a> private prescription for viagra viagra cialis price comparison viagra donde comprar peru <a href="http://buycheaponlinerx.com/#vardenafil">buy sildenafil </a> viagra boite prix <a href="http://buycheaponlinerx.com/#generic-viagra-online">discount viagra </a> viagra 25 mg precio mexico can i legally order viagra online do prescription drug plans cover viagra なみき
         
20 ноября 2016 16:24
prix du viagra 100mg en france do you need a prescription to buy viagra in colombia viagra in usa prescription viagra for men wo kauft ihr viagra online buying viagra from tesco online order viagra quel est le prix du viagra comprar viagra en amsterdam buy viagra online generic viagra online mastercard viagra same price as generic pfizer viagra precio de viagra original original viagra online kaufen ohne rezept where to buy viagra on the high street viagra 100mg where can i buy viagra over the counter in new york なみき
         
22 ноября 2016 15:41
tem que ter receita pra comprar viagra order viagra online kann man apotheke viagra kaufen online pharmacy viagra wo viagra generika bestellen viagra resepti laakarilta viagra side effects female viagra precio mexico vardenafil viagra prijs per pil viagra for men kostenerstattung viagra viagra usa kopa なみき
         
23 ноября 2016 13:56
walmart coupon for viagra purchase viagra australia viagra price price comparison levitra cialis viagra was kostet viagra 100mg viagra allo mam skachat besplatno where to buy viagra viagra for sale in uae buy viagra jakarta discount viagra viagra kopen thailand buying genuine viagra order viagra online precio de viagra en montevideo how do you order viagra filagra compared to viagra viagra alternative comprar viagra en farmacias espanolas なみき
         
24 ноября 2016 01:51
viagra kaufen apotheke zurich precio de viagra en farmacias chile donde comprar female viagra en venezuela <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-for-sale">viagra for women </a> precio de viagra en farmacias espanolas libera vendita del viagra <a href="http://buycheaponlinerx.com/#buy-sildenafil">cheap viagra </a> viagra direkt in apotheke kaufen <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-tablets">where can i buy viagra </a> buy viagra in western australia viagra rush delivery cost of developing viagra <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra">online pharmacy viagra </a> buy viagra weekender online cheap viagra vente viagra pharmacie en ligne <a href="http://buycheaponlinerx.com/#where-can-i-buy-viagra">sildenaf
il tablets </a> viagra uk fast delivery comprar viagra bogota viagra kaufen duisburg なみき
         
24 ноября 2016 13:20
can you buy viagra in poland viagra buy online pakistan prix viagra pharmacie paris vardenafil viagra kaufen rezeptfrei holland viagra buy online australia cheap viagra comprare viagra a san marino viagra kaufen hamburg precio viagra cialis levitra sildenafil comprar viagra natural en argentina discount viagra compra viagra generico italia viagra turkei bestellen venta de pastillas viagra en mexico order viagra buying viagra in holland buy viagra online legally uk viagra china buy なみき
         
25 ноября 2016 01:27
buying viagra off the internet buy viagra in prague is it illegal to buy viagra on the internet <a href="http://buycheaponlinerx.com/#buy-viagra-online">natural viagra </a> lowest price viagra canada viagra prezzo in italia is viagra on prescription <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-side-effects">order viagra online </a> do you need to have a prescription for viagra <a href="http://buycheaponlinerx.com/#viagra-side-effects">discount viagra </a> wo kann ich in berlin viagra kaufen <a href="http://buycheaponlinerx.com/#buy-viagra">natural viagra </a> acheter viagra sans ordonnance en ligne viagra price in toronto goedkoop viagra online <a href="http://buycheaponlinerx.com/#female-viagra">viagra 100mg </a> achat viagra en inde can you buy viagra over the counter in france なみき
         
25 ноября 2016 10:26
http://www.albuterol-inhaler.net/ albuterol inhaler http://www.ventolin-inhaler.com/ ventolin inhaler
         
29 ноября 2016 15:52
http://canadianpharmacies.us.com/ canada pharmacy online cialis sales
         
30 ноября 2016 02:16
http://crestorgeneric.us.com/ generic for crestor http://genericcrestor.us.com/ crestor
         
7 декабря 2016 22:18
http://crestorgeneric.us.com/ crestor generic http://genericcrestor.us.com/ generic crestor

http://crestorgeneric.us.com/ crestor generic http://genericcrestor.us.com/ generic crestor
         
11 декабря 2016 22:04
Hello, hows the family?
viagra without a doctor prescription fqgi41 prescription viagra cost #74513 order viagra without prescription truth about generic viagra
         
21 декабря 2016 10:14
http://canadianpharmacyfor.com/ canadian pharmacy
         
21 декабря 2016 12:04
nike shoes for men
cheap jordans
kevin durant shoes
oakley sunglasses
sac louis vuitton pas cher
nike huarache
canada goose outlet
gucci handbags
uggs
coach outlet
nmd adidas
louboutin shoes
wholesale nike shoes
20161221