Бассейн "Надежда"

Бассейн "Надежда" Адрес: г. Тамбов, ул. Николая Вирты, д. 100-а

Телефон: +7 (4752) 51-64-30

Режим работы: ежедневно 08:30-21:00

Секции:
- Оздоровительное плавание для детей и взрослых
- Начальное обучение детей с 6 лет
- Аквааэробика для взрослых

На протяжении многих веков вода была и остается одной из важнейших стихий, играющих в жизни человека фундаментальную роль. Города и мелкие поселения непременно строились возле источников, а отношение людей к воде было почтительно-благоговейное. Наверное, сегодня и не встретить человека, который бы отказался поплавать или посидеть на берегу водоема. Человека тянет к воде и это известный факт, но погодные условия не всегда способствует тому, чтобы погрузиться в воду и поплавать, рассекая тихую гладь ее поверхности. Именно поэтому человечество и изобрело бассейны, которые пользуются огромной популярностью и сегодня.

Разные назначения – разные требования

Бассейны бывают расположены, как внутри помещения, так и вне его и чаще предназначаются для занятий различными видами водного спорта. Для тренировок и последующих соревнований в холодное время года используются бассейны, расположенные в закрытом, отапливаемом помещении, в которых поддерживается определенная температура воды. Для таких бассейнов характерна прямоугольная форма, которая позволяет извлечь максимальную пользу из всей его площади. Эти бассейны снабжены специальными разметками и стартовыми тумбами, позволяющими создать максимально полезные условия тренировок для пловцов. Стандартный размер бассейна для спортивных занятий – 25 или 50 метров в длину, шириной от 1,4 до 25м (зависит от количества дорожек), а глубину он имеет от 1,2 до 6 метров.

Если бассейн используются в другом назначении (детские бассейны, бассейны для оздоровительного купания, гидромассажные бассейны), то они могут иметь различную форму и глубину, которая ограничиваются только размерами помещения и их назначением. Детские бассейны обычно менее глубокие.

Кроме того, бассейны различаются различными способами подготовки воды. Ее могут подогревать, фильтровать и обеззараживать различными способами. И если подогрев и циркуляция воды бассейна обеспечивают комфортную температуру, то фильтрация и обеззараживание направлены непосредственно на очистку воды.

Первые два метода иррациональны и бессмысленно растрачивают огромные количества воды, поэтому в общественных местах применяется третий метод – рециркуляция. При такой системе отчистки, автоматически контролируются такие показатели как температура и уровень воды (свежая вода доливается при опускании поплавка до отметки минимального уровня), так же постоянно идет очищение. Такой подход позволяет не менять воду в бассейне в течение нескольких лет.

Улучшение характеристик воды

В плавательном бассейне состояние воды определяют следующие показатели:

- количество нерастворимых частиц (очень маленькие частицы металлов и различные загрязнения, которые не видны, но при большом их скапливании появляется осадок и вода мутнеет);
- уровень рН (на здоровье не сильное превышение уровня рН не влияет, но при рН выше 7,0 вода начинает разрушать металлические детали, а при рН большем 7,8 значительно уменьшаются дезинфицирующие свойства хлора, и начинается оседание кальция);
- кальциевая жесткость (показывает содержание кальция в объеме воды).

Для фильтрации воды используется фильтры и циркуляционные насосы, цель которых – удалить различные виды механических примесей. В зависимости от объемов бассейна может применяться как непрерывная, так и периодическая фильтрация с помощью сменных картриджей или кварцевого песка. Чтобы повысить эффективность механической отчистки, в воду добавляют различные химические реагенты, которые позволяют укрупнить мелкие частицы.

Химическая же очистка воды направлена на дезинфекцию, предотвращение появления водорослей – среды обитания бактерий, очищения от мелких частиц (взвесей жидкостей и твердых веществ, пыли), и регулирование уровня рН, который влияет и на эффективность. Этот тип очистки основан на применении в основном хлора, брома и активного кислорода.

Необходимые справки

Для посещения общественного бассейна понадобятся справки о том, что вы не имеете никаких заболеваний, которые могут передаться другим посетителям. Для женщин обязательно посещение гинеколога, который подтверждает отсутствие у нее заболеваний, передающихся половым путем. Также обязателен осмотр у дерматолога, венеролога и терапевта. После сдачи соответствующих анализов, вы получаете справку, подтверждающую не только чистоту ваших помыслов. С ней вы смело можете идти в бассейн, но следует помнить, что срок действия этой справки ограничивается шестью месяцами.

При жестких видах очистки воды эта справка не потребуется, поэтому для посещения бассейнов в различных фитнес-клубах медицинская справка не нужна.

Польза от посещения бассейна


Посещение бассейна позволяет заняться таким видам спорта как прыжки в воду, водное поло, синхронное и спортивное плавание. Именно водные виды спорта значительно улучшают работу органов дыхания и сердца, а так же укрепляют мышцы.

Спортивное плавание – очень популярный вид спорта, занимаясь им, кроме вышеперечисленных преимуществ, можно укрепить иммунитет и развить координацию, что особенно важно в юном возрасте. Плавание создает значительно меньшую нагрузку на суставы, что приводит к уменьшению травм, получаемых в этом виде спорта. Однако начинать заниматься им предпочтительней в семь лет. В это время организм легче всего заучивает движения стилей.

Начальная подготовка предусматривает, что пловец не только освоит, но и отточит полученные навыки по таким видам плавания, как брасс, кроль и баттерфляй. Такой стиль плавания как брасс требует одновременных слаженных движений рук и ног, что позволяет улучшить координацию и укрепить мышцы. Спокойность и размеренность этого стиля завоевала большую популярность у девушек. Более того, при плавании под водой, пловцы всегда используют движения именно этого стиля, которые при минимальных затраченных усилиях помогают эффективно перемещаться в воде.

Попеременные гребки руками и непрерывные движения ногами, применяемые при таком стиле плавания как кроль, позволяют двигаться в воде с максимальной скоростью. Такой стиль наиболее естественен и легок в освоении и именно его часто предпочитают другим стилям. На движения, присущие этому стилю, затрачивается много энергии, поэтому требуется некоторое время, чтобы войти в ритм, свойственный ему и освоить технику дыхания. Зато после этого можно быть уверенным, что вы достаточно подготовлены к освоению следующего.

Так как баттерфляй требует хорошей физической подготовки и долгих предварительных занятий. Это самый красивый стиль плавания, при котором обе части тела должны совершать одновременные движения. Выполнение движений этого стиля тренируют мышцы всего тела. Его освоение, пожалуй, самая трудная задача. Особенность его в том, что он создает самую большую нагрузку на мышцы, поэтому плавание таким стилем не под силу новичкам. Более того, для эффективного движения в воде тут используется сложная комбинация дыхания и одновременных резких и энергичных рывков, что позволяет повысить скорость пловца.

23-10-2013, 14:19
Автор: admin
25267
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
147
Waltentent 31 марта 2015 01:49
cialis trial packs Buy Cialis cialis 30 day free trialaccutane side effects years after use Accutane soriatane accutanebuy viagra with prescription Viagra purchase viagra cialis levitracheap effective viagra Cialis buy cialis pills onlinelevitra order uk levitra canada best levitra
         
levitra 20mg price 23 июня 2015 19:45
<a href=" http://www.levitra20mgsale.com/ ">levitra 20mg</a> <a href=" http://www.levitra20mgusa.com/ ">levitra 20mg</a> <a href=" http://www.cialis20mgdocror.com/ ">cialis 20mg</a> <a href=" http://www.cialis20mg-tadalafil.com/ ">tadalafil 20mg</a>
         
levitra 20mg 12 июля 2015 09:59
<a href=" http://www.levitra20mgsale.com/ ">cheap levitra 20mg</a> <a href=" http://www.levitra20mgusa.com/ ">levitra 20mg</a> <a href=" http://www.cialis20mgdocror.com/ ">20mg cialis</a> <a href=" http://www.cialis20mg-tadalafil.com/ ">cialis 20mg</a>
         
non prescription pharmacy 8 августа 2015 23:46
<a href=" http://www.pharmaciesnoprescription.com ">online pharmacy no prescription</a> <a href=" http://www.usapharmacynoprescription.com/ ">pharmacy no prescription</a>

This site is just for you <a href=" http://viagraunitedstates.com ">generic viagra united states</a>
         
pantoprazole 20mg 9 августа 2015 06:10
Follow this link <a href=" http://www.pantoprazolesodium.com/ ">pantoprazole sodium</a>
         
cialis 22 августа 2015 19:45
<a href=" http://genericpriceonline.com/ ">cialis</a> <a href=" http://www.tadalafilcialis24.com/ ">tadalafil</a> <a href=" http://www.cialisusatadalafil.com/ ">buy cialis</a> <a href=" http://www.cialisusablog.com/ ">cialis</a> <a href=" http://usacialisusa.com/ ">cialis 20mg</a>
         
canadian pharmacy no prescription 30 августа 2015 16:25
<a href=" http://www.prescriptionnopharmacies.com/ ">online pharmacy no prescription</a> <a href=" http://www.usapharmacynoprescription.com/ ">online pharmacy no prescription</a>
         
mwix63 4 сентября 2015 10:22
Still <a href=" http://cialisforsaleusa.com/ ">discount cialis</a> tablets takes an hour or so to kick-start its effects, the results are <a href=" http://freetrialcialis.com/ ">cialis free trial coupon</a> and when one pleases keep you astounding. So you come down with a cialis for sale admissible amount of term to smoodge up and <a href=" http://genericvigrausa.com/ ">viagra generic</a> in some pleasurable foreplay.
         
cheapest cialis 20mg 7 сентября 2015 21:58
<a href=" http://www.levitra20mgsale.com/ ">levitra 20mg</a> <a href=" http://www.levitra20mgusa.com/ ">generic levitra 20mg</a> <a href=" http://www.cialis20mgdocror.com/ ">cheapest cialis 20mg</a> <a href=" http://www.cialis20mg-tadalafil.com/ ">cheapest cialis 20mg</a>
         
zzfnhwy 12 сентября 2015 22:34
<a href=" http://cialiswithoutascript.com ">cialis without a doctors prescription</a>, 550065, <a href=" http://cialiswithoutpriorprescription.com ">cialis uk</a>, ngsq72, <a href="http://cialisnodoctor.com ">cialis 20</a>, 783792 cialis without a doctors prescription
         
qofadr 18 сентября 2015 17:52
There is no unlimited riposte to <a href=" http://cialiswithoutadoctors-prescription.net/ ">cialis without prescription</a> question. All patients are <a href="http://cialiswithoutadoctorsprescriptioncanada.com/">online cialis no prescription</a> equally important. Comparing <a href="http://www.cialiswithouta-doctorprescription.com/">cialis over the counter</a> we observe it as a championship while buy cialis online without prescription is not.
         
cialis without doctor prescription 23 сентября 2015 23:31
<a href=" http://www.cialiswithouta-doctorsprescription.com/ ">cialis without doctor prescription</a> <a href=" http://www.cialis-withoutadoctors.com/ ">cialis without a doctor's prescription</a> <a href=" http://www.cialis-withoutdoctorsprescription.com/ ">cialis without a doctor's prescription</a> <a href=" http://www.cialiswithoutdoctors-prescription.com/ ">cialis without doctor prescription</a>
         
viagra no prescription 24 октября 2015 10:06
<a href=" http://www.viagrawithouta-doctorprescriptions.com/ ">sildenafil no prescription</a> 539286, cheap viagra no prescription, 7739
         
viagra price 25 октября 2015 13:56
<a href=" http://viagrawithoutadoctorprescriptions.net/ ">non prescription viagra</a> <a href=" http://www.viagrawithoutascript.com/ ">viagra without a doctor prescription</a> <a href=" http://www.viagrawithoutadoctorprescriptiononline.com/ ">viagra without prescription canada</a>
         
cialis for sale toronto 8 ноября 2015 14:06
This site is just for you <a href=" http://canadiancialisforsale.net/ ">cialis sale</a> <a href=" http://cialisforsale20mg.com/ ">cialis</a>
         
canada pharmacy 9 ноября 2015 04:27
This site is just for you <a href=" http://onlinecanadianpharmacynorecipe.com/ ">canadian pharmacy</a>
         
online pharmacy canada 9 ноября 2015 19:18
Check the quality <a href=" http://www.pharmaciesnoprescriptionusa.com/ ">24 hour pharmacy</a> <a href=" http://www.canadianpharmaciesnoprescription.com/ ">canada pharmacy</a>
         
viagra without prescription 24 ноября 2015 13:54
416417 <a href=http://viagrawithout-adoctorsprescription.net/>viagra online without prescription</a> 716198 <a href=http://www.viagrawithoutascript.com>viagra no prior prescription</a> xrhfhc <a href=http://viagrawithoutadoctorprescriptions.net/>viagra without a doctor prescription usa</a> uopapx <a href=http://sildenafilwithoutadoctorsprescription.com/>viagra without a doctors prescription</a> 365471
         
viagra com free trialmg 25 ноября 2015 13:47
<a href=http://sildenafil4usa.com/>sildenafil</a>, <a href=http://sildenafilsamples.com>sildenafil</a>, <a href=http://viagrafreetrialpack.com/>free viagra trial</a>, <a href=http://freetrialmed.com/>free viagra pills</a>
         
pharmacy online 26 ноября 2015 08:15
Welcome to <a href="http://onlinecanadianpharmacynorecipe.com/"> http://onlinecanadianpharmacynorecipe.com </a> canadian online pharmacy <a href="http://canadianpharmaciesdoctor.com/"> http://canadianpharmaciesdoctor.com </a> online pharmacy

<a href=" http://www.genericusatadalafil.com/ ">cialis price</a> <a href=" http://www.genericcialis60mg.com/ ">cialis</a>
         
cialis for sale uk 3 декабря 2015 23:40
This site is just for you <a href=" http://canadiancialisforsale.net/ ">cialis for sale no prescription</a> <a href=" http://cialisforsale20mg.com/ ">cialis for sale in usa</a>
         
giatrm 4 декабря 2015 16:58
<a href=" http://genericsforviagra.com ">generic viagra</a>, <a href=" http://rxsildenafilcanada.com/ ">generic viagra</a>, <a href=" http://genericforusa.com ">generic viagra</a>, <a href=" http://edmedmen.com/ ">generic viagra without prescription</a>
         
Orcfvuj 8 декабря 2015 03:00
Good morning afternoon!
Also visit my web aNobii: discount viagra online.
         
obda47 17 декабря 2015 04:28
         
WilliJef 2 января 2016 11:14
Wallentin and colleagues quote Dr Norman Stockridge FDA Division Director who concluded as far as I can tell data quality issues in PLATO are not a great concern. tadapox tadalafil dapoxetine Therefore the pressure on the oval window is increased by the same factor see ExerciseUpdate Date Updated by David C.net Uploaded By amexy theBooks A mc AN ILLUSTRATED HISTORY OF MEDICINE S T E V E PA R K E R AN ILLUSTRATED HISTORY OF MEDICINE STEVE PARKER LONDON NEW YORK MUNICH MELBOURNE DELHI Senior Editor Angela Wilkes Senior Art Editor Michael Duffy Editors Andy Szudek Hugo Wilkinson Victoria Pyke Anna Fischel Georgina Palffy Editorial Consultant Martyn Page US Editor Jill Hamilton US Senior Editor Rebecca Warren Designers Mark Lloyd Jane Ewart Picture Research Luped Media Research Jacket Designer Laura Brim Jacket Editor Manisha Majithia Jacket Design Manager Sophia M.Thus Garban et al.If the ejection fraction is low dyskinesia is likely.PSYCHIATRY I NTRODUCTION You will nd this chapter different from others in the book. kamagra en madrid .They join with the vertebral column posteriorly but join the th rib anteriorly instead of attaching to the sternum.However new studies need to be carried out in wellcharacterized populations of men with diabetes in order to better determine the incidence of ED and potential effects of interventions to reduce complications.Pneumonia If diagnosis is made early antibiotic therapy is successful. canada oil kamagra chewable In general patients with sepsis fever burns or open wounds have high insen sible losses and higher metabolic demands.where D is called the diffusion coefficientfetus for removal of uid and cells for a pregnant woman so that the karyotype of the baby can be examined.What is your diagnosis a.gluco sugar gluconeogenesis Liver cells make new sugar from fats and proteins.. healthy man viagra sales In myopia the eyeball is too long front to back or the refractive power of the lens so strong that light rays do not properly focus on the retina.Tableosteitisinammation of boneMental disorders such as depression are known to increase the risk of suicide.How should I take furosemide Lasix Take exactly as prescribed by your doctor.What is the appropriate management of this patient accutane without prescription b When the two atoms are close together the electrons share each others orbit which results in the binding of the two atoms into a molecule.T H E P R I E S T P H Y S I C I A N S O F E G Y P T it out immediately.
         
StepheFruigh 5 января 2016 03:00
Lumpectomy with SLN biopsy on pelvic ultrasound B.Lurking among all these considerations are lucrative organ trafficking and transplant tourism in which recipients travel to places where operations are readily available with few questions asked.D.Some nuclei emit alpha particles others emit beta particles and the emission of gamma rays may accompany either event. priligy achat .Prevention In most cases the disorder is not preventable.Their primary or canoni cal function is to catalyze the esterication reactions that conjugate amino acids with cognate tRNAs as part of the protein translation process buy cheap finasteride diabetes insulinCarpometacarpal arthroplasty is a treatment for arthritis in the thumb at the basal joint.Dopamine F.whose medicine endured throughout the Middle Ages followed the Hippocratic trend although he tended to focus on major symptoms rather than overall conditions. auto viagra through the mail Plasmapheresis removes antibodies to acetylcholine receptors.Cancer feels like a knuckle.adrenal cortexIdeally you should have At least years independent monitoring experience in Russia English and Russian language skills Experience in site feasibility assessments A willingness to work hard and succeed If you wish to apply for this CRARus role or any other position based in Russia or Europe please send a recent copy of your CV in English and on a MS Word document For this position I am looking to speak with market access professionals who have extensive experience within the area of Hepatitis C.You may have cramps that feel like menstrual cramps for a few days. farmacie a san marino levitra bayer Lycklama A.Your health care provider or physical therapist can show you stretching exercises for the Achilles tendon.The fifth part lists compound remedies and their uses.brainstem Posterior portion of the brain that connects the cerebrum with the spinal cord includes the pons and medulla oblongata.Urinalysis consists of the following three steps Visual inspection of urineexamine color clarity Dipstick reactions pHthis depends on acidbase status.HemoptysisNewer anticoagulants that address these limitations have been approved recently by the FDA for anticoagulation in atrial brillation and will likely be expanded to DVT and PE. brand name cialis from lilly Xanthoma hard yellowish masses found on tendons finger extensors Achilles tendon plantar tendons
         
Vincependa 8 января 2016 10:14
Alternative Names Hepatitis D virus References Perrillo R. priligy y viagra son compatibles Catheters are used primarily for short or longterm drainage of urine.Moderate to Severe cHF NYHA classes iii to iV Add digoxin to loop diuretic and ACE inhibitor Note that digoxin may be added at any time for the relief of symptoms in patients with systolic dysfunction.According to this idea the immortal soul adopts a human form at birth and at death it moves onward and perhaps upward or down depending on its behavior on Earth.Decreased renal functionTherefore the maximum linear velocity is higher than the average velocity. mambo 36 tadalafil 20 mg E.Becker muscular dystrophy occurs in about out of every births.Elevated CRP and ESR compra tadalafil propecia The prostate gland lies at the region where the vas deferens enters the urethra almost encircling the upper end of the urethra.Outlook Prognosis Early surgery will improve the survival of more than a third of babies with this condition.Atoms with completely filled orbits these are atoms of the socalled noble gases helium neon argon krypton and xenon cannot share electrons with other elements and are therefore chemically most inert.e. levitra funciona During the course of this he discovered patterns of stress and tension in his face neck back and elsewhere that affected his ability to move freely and speak well.In addition timeouts are not just for children theyre for adults too.Immunity Diken M.Chaptercom.The term qi has various literal interpretations such as gas vapor or flowing breath.Prevention To reduce the risk of developing aneurysms Eat a hearthealthy diet exercise stop smoking if you smoke and reduce stress to help lower your chances of having a blocked artery again.a used adenoviral gene transfer of preproCGRP to restore erectile function in the aged rat and found an improvement in erectile function. dosis cialis 10 mg Stage IIatumor invades muscularis propria or adventitia nodes negative c.genitaliaAnother of Vesaliuss innovations was to record what he saw with his own eyes in the form of detailed illustrations that were faithful to the specimens before him rather than relying on older renderings.e.
         
Пользователь offline Porteet 23 января 2016 09:33
This will include a pelvic exam.In some cases a DNA blood test may be all that is needed.Tonicclonic grand mal seizurebilaterally symmetric and without focal onset Begins with sudden loss of consciousnessa fall to the ground Tonic phaseThe patient becomes rigid trunk and limb extension occurs. buy accutane 40 mg online Chronic pain emerging evidence for the involvement of epigenetics.You may feel the pain in only one part of your body or it may move from your chest to your arms shoulder neck teeth jaw belly area or back.The use and final disposition of the medical products are likely to be done with care under controlled conditions.Obesity can lead to acanthosis nigricans as can some endocrine disorders.For diabetic men who suffer from ED there are numerous effective therapies available. priligy in sri lanka doi.It carries a high rate of morbidity disease and mortality death because of complications of incompatibility such as GVHD graftversushost disease.See Treatment and Medication for more detail.DIC is characterized by abnormal activation of the coagulation sequence lead ing to formation of microthrombi throughout the microcirculation. nolvadex uk paypal Also reviewed by David Zieve MD MHA Medical Director A.Immediately after the fall she was asymptomatic but over the ensuing hours become lethargic and more confused.The most common form is talipes equinovarus equino horse or clubfoot.Outlook Prognosis Most cases go away in a week. miglior prezzo kamagra The adrenals will release cortisol which does its work in the body but also circulates back to the brainspecifically to the hypothalamus.Philadelphia PA Lippincott Williams Wilkins FigureR.If unstable trans fuse PRBCs before attempt ing to find the cause of the anemia. acheter propecia lyon g.a.For loss of appetite caused by taking medications ask your health care provider about changing the dosage or drug.
--------------------
The formation of either bacterial biofilm or prostatic calculi favors chronic treatmentresistant infection propecia medicamentos G T H E M ICROS COPE R EVOLU T ION ANTONI VAN LEEUWENHOEK Dutch merchant and naturalist Antoni van Leeuwenhoek was the first scientist to observe singlecelled organisms.
         
generic viagra sale 28 января 2016 16:21
Here you can learn about <a href=" http://viagrasale200mg.com/ ">viagra for sale without a doctor prescription</a> <a href=" http://www.canadaviagraforsale.com/ ">viagra sale uk</a> <a href=" http://www.viagraforsale-usa.com/ ">viagra gel for sale</a> <a href=" http://canadiancialisforsale.net/ ">womens cialis for sale</a> <a href=" http://cialisforsale20mg.com/ ">cheap cialis for sale</a>