• ВКонтакте
  • RSS

Как развить память

Как развить память В течение дня нам приходится запоминать множество разных вещей. И нередко мы что-нибудь, да упускаем, оправдывая себя тем, что в голове удержать всего невозможно. На самом деле наш мозг нуждается в тренировках не меньше, чем мышцы тела. Регулярные упражнения помогут сохранить память и светлый ум на долгие годы.




Приёмы развития памяти



1. Наблюдайте и подмечайте

Пусть объектами Вашего наблюдения будет всё, что происходит вокруг: объекты, краски, запахи, звуки. По пути куда-либо запоминайте всё, что встречается вам в подробностях.

2. Предавайтесь воспоминаниям

По завершении недели попытайтесь вспомнить всё, что произошло с Вами за это время и затем проиграйте все эти события в обратном порядке. Этот приём развития памяти применим к сюжетам прочитанных Вами книг и просмотренных фильмов.

3. Учите наизусть

Попробуйте вернуться в школьные годы и регулярно заучивать наизусть понравившиеся стихотворения или отрывки из прозы. Главное не превращать этот процесс в механическое зазубривание, а запоминать текст осмысленно, образно, с помощью ассоциаций.

4. Включите фантазию

Если Вам необходимо запомнить какой-либо перечень или список (событий, дел, предметов, людей), просто свяжите его пункты между собой, придумав историю. И не забывайте о том, что тренируя и развивая память, важно использовать ассоциации.

5. Визуализируйте
При запоминании могут помочь зрительные образы. Например, повторяя выученный текст, мы вспоминаем, как он выглядел на бумаге, когда его читали, воспроизводим в голове его визуальный образ.

Выполняя регулярно эти несложные упражнения, Вы сможете улучшить свою память, внимание и концентрацию. Однако развитие памяти может происходить и без специальных приёмов, параллельно с другими занятиями.
Так память улучшает чтение книг, изучение иностранных языков, счёт в уме. Даже рассказывая людям впечатления прожитого дня, мы невольно тренируем нашу память.
Говоря о развитии памяти, следует напомнить о необходимости полноценного сна для поддержания нашего мозга в здоровом состоянии. Отдохнув ночью, мы сможем запомнить гораздо больше интересных вещей на следующий день.

21-02-2014, 23:54
Автор: Kate
14083
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
378
7 августа 2016 09:35
I apologise, but, in my opinion, you commit an error. Let's discuss it. Write to me in PM.

---

pycharm 3.4 license key crack, cracked as well http://startupsoftriq.gahttp://carbondownloads.gqhttp://avtomatschess0py.cfhttp://casino-avtomatitunes.cf
Цитировать         
Пользователь offline casulcovi1971Ged 7 августа 2016 10:01
Excuse for that I interfere … To me this situation is familiar. It is possible to discuss.

---

crack - crack:, crack kasperskogo internet - crack kasperskogo internet: and http://igrovue-slotx.xyz/highlighting-in-adobe-pdf.htmlhttp://super-russia2.xyz/holmes-garage-door-installation-manual.htmlhttp://igrovue-slotx.xyz/honda-rs250-service-manual.htmlhttp://slots-999.xyz/honda-odyssey-repair-manual-free.html
Цитировать         
Пользователь offline kankonttertu1984vata 7 августа 2016 10:27
Certainly. I join told all above.

---

mp3 audio converter crack - mp3 audio converter crack:, aircrack-ng download and http://russia2-club.xyz/furniture-installers-washington-dc.htmlhttp://volcano-download.xyz/ibm-personal-computer-300pl-manual.htmlhttp://club-super.xyz/install-php5-imap-ubuntu.htmlhttp://slot-sloty.xyz
Цитировать         
Пользователь offline distiomebull1985Ol 8 августа 2016 14:22
I confirm. I agree with told all above. We can communicate on this theme.

---

srs audio sandbox crack, crack bandicam indir or http://outvip.checklinks.xyz/revit-block-free-downloads.htmlhttp://distget.abvery.xyz/supernatural-8-nl.htmlhttp://viesoft.advery.xyz/free-download-font-ttf-e63.htmlhttp://meydown.otload.xyz/live-action-spiderman.html
Цитировать         
Пользователь offline rosdoperjack1972Skit 8 августа 2016 14:47
I consider, that you commit an error. I can prove it. Write to me in PM.

---

o o defrag crackle, the crack and http://tewhy.xyz/programma-dlya-sohraneneiya-drajverov.htmlhttp://ggetgotp54.gq/945g-win-98-drajver.htmlhttp://queloads.aplink.xyz/drajvera-dlya-usb-skanera-bearpaw.htmlhttp://gettbbkr.cf/instrukciya-po-sborki-korablej.html
Цитировать         
Пользователь offline repurubting1982sl 8 августа 2016 15:10
It agree, very useful piece

---

quicktime 7.60.92.0 pro for windows crack - quicktime 7.60.92.0 pro for windows crack:, download bluesoleil bluetooth and http://metrprosick.ga/drajver-na-videokartu-amd-13-9.htmlhttp://geu6.xyz/sakuwit-patches.htmlhttp://toppsamkf.gq/drajver-dlya-mishi-a4tech-iofficeworks.htmlhttp://edload.downloadtio.xyz/soccer-iron-on-patch.html
Цитировать         
8 августа 2016 16:24
Completely I share your opinion. Idea excellent, I support.

---

borland c++ builder 6 enterprise keygen, Arts & Entertainment as well http://domicrosoft.gentdrive.xyz/dataperfect-text-storage-download.htmlhttp://naload.littwindow.xyz/microsoft-windows-pc-install.htmlhttp://malmvip.olvery.xyz/future-life-on-earth.htmlhttp://noget.winga.xyz/spicemaster-2-5-sony-vegas-pro-11.html

In my opinion you commit an error. I suggest it to discuss. Write to me in PM, we will talk.

---

minecraft server cracked, spyware doctor 6 crackle or http://erdown.scisloads.xyz/instrukciya-na-ventilyator-ck.htmlhttp://toppbrasil9lm.tk/instrukciya-k-stiraljnoj-mashinke-rejnford.htmlhttp://tesget.downloadto.xyz/drajver-dlya-lg-pleera-up3-sharp.htmlhttp://snaploads.xyz/3m-eye-patches.html
Цитировать         
Пользователь offline desteterpa1978ma 8 августа 2016 17:15
Same a urbanization any

---

tai abbyy finereader 11 crack, qpr crack repair or http://kaload.statdownload.xyz/kendall-ryan-hard-to-love.htmlhttp://cheget.ker7.xyz/take-love-easy.htmlhttp://diywinget.gentdrive.xyz/pdf-to-jpg-and-jpg-to-pdf-converter-software.html
http://checklinks.xyz/gettin-over-you.html
Цитировать         
Пользователь offline birchliduagom1985Nild 8 августа 2016 17:38
It is remarkable, it is a valuable phrase

---

photoshop cs4 crack - photoshop cs4 crack :, a vbulletin crack - a vbulletin crack: as well http://wastop.xyz/asus-v7100pro-drajver.htmlhttp://bloomskyrip.ga/drajvera-dlya-printera-xerox-phaser-3110-na-7.htmlhttp://pagmicrosoft.syl4.xyz/drajvera-na-zvukovuyu-kartu-opti.htmlhttp://sinwinget.titop.xyz/parkinsons-disease-24hour-patch.html
Цитировать         
8 августа 2016 18:02
In my opinion you are mistaken. Let's discuss. Write to me in PM.

---

winrar crack indir, crack the dat and http://studload.skelan.xyz/sons-of-anarchy-reaper-back-patch.htmlhttp://skymvwm.cf/samsung-e2232-duos-instrukciya.htmlhttp://lessggett.tk/samsung-drajvera-dlya-data-kabelya-pod-vista.htmlhttp://trisget.comget.xyz/instrukciya-po-ekspluatacii-televizora-lg-42-ld555.htm
l
Цитировать         
Пользователь offline misoftmapwa1973Hig 8 августа 2016 18:27
I think, to you will help to find the correct decision. Be not afflicted.

---

crack cs4, clone dvd crack - none, updated: none and http://tsakfile.scur8.xyz/railroad-tycoon-3-ita.htmlhttp://ilget.neload.xyz/lexmark-4550-scanner-driver.htmlhttp://chowsdownload.sembload.xyz/in-our-home.htmlhttp://ringdownload.corpdownload.xyz/the-island-with-bear-grylls-s01e01.html
Цитировать         
Пользователь offline hieconwinkcont1988mi 8 августа 2016 18:51
In it something is. Now all became clear to me, Many thanks for the information.

---

1.4 characteristics of human development ppt, crack translateit8, 1 - crack translateit8, 1: as well http://blogvip.sio6.xyz/tp-link-tl-wn721n-driver.htmlhttp://parvip.corpdownload.xyz/how-to-destroy-angels-how-to-destroy-angels.htmlhttp://merload.fai1.xyz/hp-scanjet-4400c-drivers-download.htmlhttp://trolfile.sio6.xyz/download-winzip81-exe.html
Цитировать         
8 августа 2016 19:14
Thanks for an explanation. All ingenious is simple.

---

crack family - crack family :, Arts & Entertainment and http://geltop.tewhy.xyz/6-file-option-patch-pes.htmlhttp://mixgettam.cf/iron-gym-instrukciya-po-sborke.htmlhttp://globalgettej9.gq/samyung-str-6000a-instrukciya-dlya-poljzovatelya-na-russ
kom-yazike.htmlhttp://turndownload.xyz/ne-ustanavlivayutsya-drajvera-diskretnoj-videokarti-hd-6
770m.html
Цитировать         
Пользователь offline kalbubbrasi1987Kaf 8 августа 2016 20:01
Bravo, this brilliant idea is necessary just by the way

---

crack power dvd 11 - crack power dvd 11:, transas dongle crackers or http://ggettlinesw4.cf/drajvera-dlya-gigabyte-ga-7va-5pci.htmlhttp://teowindows.deesearch.xyz/corning-single-mode-patch-cords.htmlhttp://apdownload.heck7.xyz/avenged-sevenfold-patches.htmlhttp://getpacificdr.ga/instrukciya-ekspluatacii-renault-megane-1996.html
Цитировать         
8 августа 2016 20:58
It is a pity, that now I can not express - it is very occupied. But I will return - I will necessarily write that I think on this question.

---

youda crack - youda crack:, Computers & Electronics or http://gettruel77.tk/drajver-lan-dlya-cq57-382sr.htmlhttp://butwindow.quidownload.xyz/prodam-vch-drajver.htmlhttp://bustoppsnz.cf/usb-pioneer-deh-3050ub-instrukciya.htmlhttp://tjiklink.catt6.xyz/basil-cell-red-patch.html

Curiously, and the analogue is?

---

crackberry, wavelab 5 crack: and http://getlinkedtom.cf/saga-patches.htmlhttp://mofile.xuo1.xyz/allergies-to-lidocaine-patch.htmlhttp://quidown.scisloads.xyz/canon-i450-drajver.htmlhttp://noggetko.gq/drajvera-na-acer-aspire-5920-pod-windows-xp.html
Цитировать         
Пользователь offline procatmila1972Herb 8 августа 2016 21:54
It you have correctly told :)

---

crack serial keygen, crack 7z password or http://pretdrive.fidownload.xyz/drajvera-dlya-noutbuka-toshiba-l300-l300d.htmlhttp://wastop.xyz/drajver-dlya-kx-tda30.htmlhttp://tingload.tewhy.xyz/drajver-setevoj-karti-realtekrtl8139-810x-windows-7.ht
mlhttp://getrenta0mr.gq/baltimore-ravens-art-memorial-patch.html
Цитировать         
Пользователь offline mairiruper1981on 8 августа 2016 23:10
In my opinion you are not right. I am assured. Let's discuss. Write to me in PM.

---

movavi cracked, main moon chinese restaurant as well http://dramloads.wastop.xyz/drajvera-ess-crystal-4280.htmlhttp://topplinxxtl.cf/instrukciya-po-ukladke-3d-pola.htmlhttp://nerdgetge8.ga/bovj-instrukciya-po-primeneniyu.htmlhttp://sasvip.nartop.xyz/sistemnij-drajver-dlya-xp.html
Цитировать         
Пользователь offline halinleorei1985ler 9 августа 2016 00:01
Very curious topic

---

office 2007 crack windows 8, wisecrackers comedy club merrillville ticketswest and http://tasoft.loa7.xyz/drajvera-dlya-ati-1950-gt.htmlhttp://pieget.leotop.xyz/panasonic-nv-gs25-drajver-dlya-windows-7-x64.htmlhttp://warwindow.topdan.xyz/white-eczema-patches.htmlhttp://noussoft.heck7.xyz/starie-drajvera-nvidia-gts-250.html
Цитировать         
Пользователь offline brasredept 9 августа 2016 01:31
Жаль, что сейчас не могу высказаться - вынужден уйти. Освобожусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.

---

Купоны тут
--------------------
Купоны здесь
Цитировать         
Пользователь offline brasadflanap1980weaf 9 августа 2016 02:02
I think, that you are not right. Write to me in PM, we will discuss.

---

ophcrack windows 7, 7.0 crack - categories: as well http://warerostgg.cf/crysis-1688.htmlhttp://poston3be.ga/descargar-keygen-2212.htmlhttp://postchipri.ga/a-a-keygen-air-a-a-keygen-air.htmlhttp://heyfixbe.cf/active-file-recovery-keygen-none-updated-none.html
Цитировать         
Пользователь offline dintirewoll1982Nok 9 августа 2016 02:27
In my opinion the theme is rather interesting. I suggest all to take part in discussion more actively.

---

crack total commander 7 50a power-pak 1 20 rushing, crack 8 ball as well http://blogsgettfw.gq/queen-size-patchwork-quilt-measurements.htmlhttp://hydrvip.bren5.xyz/drajver-na-sensornuyu-panelj-na-lenovo-ideapad-y460.htm
lhttp://knowwinget.xyz/nabor-drajverov-ati-radeon.htmlhttp://eslink.quidownload.xyz/lenovo-drajvera-yarkosti.html
Цитировать         
Пользователь offline lesslobider1978Reof 9 августа 2016 02:51
How so?

---

crack serial number, crack 3dm v6 as well http://domicrosoft.gentdrive.xyz/download-neutraface-2-font.htmlhttp://rdellink.vinsload.xyz/onde-baixar-papel-de-parede-animado-para-celular.ht
mlhttp://opgood.res2.xyz/miss-pettigrew-lives-for-a.htmlhttp://wiwinget.ovvit.xyz/kelly-rowland-guetta-commander.html
Цитировать         
Пользователь offline nolaviche1975bats 9 августа 2016 03:16
Let's try be reasonable.

---

crackle, proxy switcher 4.5.0 crack - proxy switcher 4.5.0 crack: or http://erloads.deesearch.xyz/diablo-2-full-patch.htmlhttp://gadownload.scisloads.xyz/drajvera-dlya-h5-mishki.htmlhttp://targetgettbd.tk/drajver-dlya-asus-r-750.htmlhttp://pirtmicrosoft.syl4.xyz/nuzhen-drajver-na-pci-card-via-windows-me.html
Цитировать         
Пользователь offline lalosnetsbek1974Bori 9 августа 2016 03:41
I am sorry, that I can help nothing. I hope, you will be helped here by others.

---

kx ta308 crack cocaine, crack internet download manager 5/18 simplest form as well http://carsfile.woodload.xyz/printer-hp-1010-drajvera.htmlhttp://qcgget.ga/drajvera-sonyericsson-w710i.htmlhttp://dailymetrvv8.ga/instrukciya-nasstrojki-resivera-8300.htmlhttp://lerloadingki.ga/vaz-21093-1996-instrukciya.html
Цитировать         
Пользователь offline skylenKt 9 августа 2016 04:53
Я считаю, что Вы ошибаетесь. Могу это доказать. Пишите мне в PM, пообщаемся.

---

Краны тут
--------------------
Краны тут
Цитировать         
9 августа 2016 17:04
I consider, that you are not right. I am assured. I can prove it. Write to me in PM, we will communicate.

---

crack kas - crack kas:, crack dr web 5 - categories: and http://downloadstennesseem7.cf/aaa-fleet-service-driver-salary.htmlhttp://softkit23.cf/castlemaine-driver-training.htmlhttp://slotservice.cfhttp://executiveskachatbl.cf/acer-1916w-monitor-driver.html
Цитировать         
Пользователь offline unadevaz1988jecy 9 августа 2016 17:55
I consider, that you are not right. Let's discuss. Write to me in PM.

---

sketchup pro 2015 mac crack, vbulletin crackeado as well http://avtomatdesignstudio.gqhttp://igrovie-slotimyeds.cf/sitemap.xmlhttp://tifiles.ga/acer-aspire-e380-gb7l-drivers.htmlhttp://casino-igrijobs.ga/dc-sloti-chto-eto.html
Цитировать         
Пользователь offline hyejparquimo1980cew 9 августа 2016 18:46
I perhaps shall simply keep silent

---

cracked, autocad 2013 serial keygen (crack ) download or http://softet.ga/adaptec-scsi-card-2915lp-driver.htmlhttp://slotiwordjm.ga/slot-lyagushka-igratj-besplatno.htmlhttp://acusoft.cf/2wire-usb-wireless-adapter-driver-mac.htmlhttp://downloadsmt.cf/dell-d800-network-driver.html
Цитировать         
Пользователь offline taicitaso1971pa 9 августа 2016 19:09
I have not understood, what you mean?

---

programma cracka parol ask zip - programma cracka parol ask zip:, website crack or http://filesip.tk/sitemap.xmlhttp://classifiedsslots.ga/obzor-igri-zheleznij-chelovek-2.htmlhttp://casinoigriex3h.tkhttp://torrentbooksoc.gq/a4tech-pk-335-driver.html
Цитировать         
9 августа 2016 19:34
It is remarkable, this amusing opinion

---

scanitto pro crack download, spyhunter security suite 3.4.9 full rus crack - spyhunter security suite 3.4.9 full rus crack: and http://merchantdownloads.tk/conceptronic-54mbps-wireless-pci-card-drivers.htmlhttp://softswag.gq/sitemap.xmlhttp://aldownloads.tk/775dual-vsta-motherboard-drivers.htmlhttp://casinosloticab.tk/sitemap.xml
Цитировать         
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: